Resep JSR Imun Booster – Dengan meluasnya wabah Corona di Indonesia saat ini membuat kita harus melakukan antisipasi agar tidak tertular.
Beberapa cara penanggulannya adalah dengan menggunakan masker, rajin mencuci tangan dengan sabun atau cairan antiseptik, rajin berjemur di bawah sinar matahari, menghindari minuman dingin juga yang tak kalah pentingnya yaitu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Menjaga kekebalan tubuh untuk memerangi virus bisa ditempuh dengan cara beristirahat yang cukup, makan makanan sehat & bergizi,rajin berolahraga, dan juga dengan mengkomsumsi vitamin.
Saya sendiri memilih membuat minuman imunne booster sederhana dan praktis untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Resepnya saya dapatkan dari resep ultimate drink JSR (Jurus Sehat Rasullullah) booster imunitas ala Dr Zaidul Akbar yang berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh. Ramuannya berasal dari bahan-bahan alami yang mudah didapatkan di sekitar kita yang terdiri dari kunyit, jahe, sereh, lemon/jeruk nipis dan madu.
Kunyit yang mengandung senyawa kimia cucurmine sudah lama dipercaya memiliki banyak manfaat untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan maag, masalah menstruasi, kanker dan juga anti-virus.
Begitu pula dengan jahe, tak hanya membuat hangat tapi juga memiliki banyak khasiat dan karakteristik anti-virus yang sangat kuat sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sementara sereh disamping dikenal sebagai rempah-rempah yang membuat masakan terasa sedap, juga banyak digunakan sebagai minuman kesehatan. Sereh mengandung berbagai macam nutrisi seperti vitamin B, vitamin C, zat besi, magnesium dan antioksidan yang baik untuk percernaan, mengatur tekanan darah, membakar lemak dan juga mengandung anti-bakteri untuk memperkuat kekebalan tubuh.
Dan bukan rahasia lagi kalau lemon dan madu juga banyak dipakai sebagai antibody yang melindungi tubuh dari serangan berbagai jenis penyakit.
Demikian sekilas mengenai khasiat dari beberapa bahan alami yang digunakan untuk minuman kesehatan imun booster. Mari kita simak cara membuat minuman dari rempah-rempah tersebut.
Resep JSR Imun Booster
Bahan-bahan :
2 ruas jahe
1 ruas kunyit
2 batang sereh (1 utuh)
2 iris lemon (langka ganti jeruk nipis)
Madu secukupnya
Himalaya salt sedikit
500ml air (saya pakai Kangen Water)
Cara membuat :
- Cuci bersih semua bahan dengan air mengalir.
- Iris tipis jahe, kunyit, sereh 1 batang (yang satu batang dibiarkan utuh taruh di dalam gelas kaca/jar).
- Didihkan air pada panci stainless steel. Setelah mendidih matikan api.
- Masukkan semua bahan kecuali madu & jeruk nipis. Tutup panci diamkan.
- Setelah hangat, masukkan madu, perasan lemon & himalaya salt sesuai selera. Minum selagi hangat.
Berhubung kesibukan sebagai ibu yang juga bekerja, saya sendiri membuat minuman herbal tradisional ini malam hari sepulang kerja. Setelah dingin saya masukkan ke dalam kulkas dan diminum pagi harinya dengan mencampukan madu dan perasa jeruk nipis/lemon. Rasanya segar dan hangat di tubuh. Syukurlah anak-anak suka sehingga mau meminumnya tanpa paksaan.
Semoga bermanfaat dan saya doakan semoga kita semua terhindar dari segala macam penyakit dan wabah virus Corona bisa segera teratasi.
Amin..